运动治疗

运动让眼睛变明亮

运动让眼睛变明亮

生命在于运动,锻炼不仅健体,还能明目。近日,美国一项新研究发现,运动可以延缓黄斑变性的发生、进展,并可能预防青光眼和糖尿病视网膜病变等一些常见致盲眼病。 血管过度生...

糖尿病等慢病患者如何科学运动?权威专家给出

糖尿病等慢病患者如何科学运动?权威专家给出

在第12个全民健身日之际,中国疾控中心慢性病首席专家王临虹,北京医院内分泌科主任、中华医学会糖尿病学分会候任主任委员郭立新做客人民网人民健康联合中国疾控中心慢病中心...

健身锻炼,合适的鞋很关键

健身锻炼,合适的鞋很关键

近年来,健身运动成为共识。运动自然少不了选择装备,其中鞋是重中之重。选双合适的鞋,应从几方面入手: 始于颜值。运动鞋的眼缘很重要,勉强买的十有八九会被压箱底。一双心...

三种运动适合心脏康复

三种运动适合心脏康复

得了心脏病后,不少人觉得静养才有助身体恢复。但事实恰恰相反,美国俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心的心血管病研究员韦斯利米尔克斯认为,运动是促进心脏康复的关键部分,患...

爱出汗易感冒 养卫气御外邪

爱出汗易感冒 养卫气御外邪

日常生活中,人们经常会遇到这样的情形:明明在同一温度环境下,有人对温度变化比较钝感,觉得冷点、热点没关系,身体很容易适应;有人却显得特别敏感和娇气,热一点易冒汗,...

心脏不好?打太极提一提精气神

心脏不好?打太极提一提精气神

美国亚利桑那大学的研究者发现,悲观沮丧的心脏病人应当尝试练习太极,这种身心锻炼与情绪和生活质量的提高有关。 发表在《欧洲心血管护理杂志》上的这项研究成果认为,这种身...

三调合一:助力脑卒中患者早日康复

三调合一:助力脑卒中患者早日康复

传统运动疗法,是我国古代劳动人民在长期与衰老及疾病作斗争的实践过程中,创造和总结的自我身心锻炼的健身方式,是以肢体活动为主,并与意识、呼吸、自我按摩密切结合,以保...

阳气不到的地方就会生病

阳气不到的地方就会生病

作者:广东省佛山市中医院治未病中心主任医师 刘继洪 副主任医师 冯惠玲 流派纷呈、百家争鸣历来是中医学术局面的主旋律。近年来,扶阳派(通过各种中医治疗手段使人体阳气旺盛...

英国促减肥降低新冠死亡风险

英国促减肥降低新冠死亡风险

据路透社报道,7月27日,英国卫生部负责护理事务的国务大臣海伦沃特利表示,英国人应该少吃点,以减轻体重,因为肥胖会增加死于新冠病毒的风险。当天,首相约翰逊将宣布他的增...

运动太剧烈,减寿

运动太剧烈,减寿

近日,跨学科期刊《帕尔格雷夫通讯》上刊登的一项研究显示,日常运动太剧烈可能会缩短寿命。 这项研究由日本东京工业大学研究人员主持。他们通过公开数据收集了4组日本传统艺...

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