专家风采

营养治疗

吃无糖食品需谨慎

吃无糖食品需谨慎

无糖食品的关键在糖的定义上。糖可以专指白糖,也可以指各种有甜味的、能够在人体内转变成葡萄糖的食品成分,比如麦芽糖等。广义来说,哪怕没有甜味,只要能够被人体消...

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饮食怎样诊治高血糖

饮食怎样诊治高血糖

高血糖是糖尿病患者首要解决的问题,因为许多糖尿病并发症都是因长期高血糖导致的,从而使病情更加的严重,而饮食是诊治高血糖的重要方法,那么,怎样进行饮食诊治高血...

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糖友们可以饮酒吗

糖友们可以饮酒吗

我们知道,大量饮酒可以导致酒精中毒(俗称醉酒),而对于糖尿病患者来说,危害就更大了。 一、酗酒对糖尿病患者的危害 (1)空腹饮酒容易发生低血糖。酒精可以抑制肝脏的糖原...

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运动治疗

糖友们进食一个小时以后

糖友们进食一个小时以后

糖尿病人的运动时间应有所选择,因为糖尿病人对低血糖比较敏感,运动时容易发生低血糖,而最佳运动时间,应在进食1小时后(即吃第一口饭算起的1小时后)。 一般情况下,...

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糖友们应该怎样选择运动

糖友们应该怎样选择运动

长期坚持适宜的运动锻炼,可以帮助糖尿病患者控制血糖,增强体质。 糖尿病患者锻炼的方法很多,如: 步行 步行速度可因人而异,全身情况较好的轻度肥胖患者可快速步行,...

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糖友晨练应该在饭后半小

糖友晨练应该在饭后半小

糖尿病患者锻炼应该在餐后大约半小时以后,早餐前就更不应该激烈运动。一方面,经过一晚上的睡眠,早餐前是白天血糖最低的时段,如果运动,发生低血糖的几率增加,尤其...

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药物治疗

服二甲双胍时不能喝酸奶

服二甲双胍时不能喝酸奶

饭后喝一杯酸奶可以使肠道的碱性降低,酸性增加,促进胃肠蠕动和消化液的分泌。但对于糖尿病患者,尤其正在服用二甲双胍的糖友,还是暂时把酸奶从日常饮食中拿掉,因为...

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对糖友们有好处的治疗方

对糖友们有好处的治疗方

1、促进血液循环 脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好,医学典籍记载:人之有脚,犹...

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二甲双胍可治疗的糖尿病

二甲双胍可治疗的糖尿病

糖尿病是一种可引起多种并发症的疾病。糖尿病患者在出现并发症后,除了要使用降糖药进行治疗外,还要使用治疗并发症的药物,这给此类患者带来了极大的不便。因此,出现...

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心理治疗

减少压力,跟糖尿病说不

减少压力,跟糖尿病说不

长期生活在压力之下,你的身体会提出抗议。比如说,压力会导致人体内的儿茶酚胺分泌增多,引起血管收缩,血压升高,心脏负荷加重。 1.开怀大笑。看喜剧片、邀请好友畅饮...

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关注糖友们的身心健康

关注糖友们的身心健康

长期以来,糖尿病人习惯于打针吃药,但为什么有的人病症一发再发,体质越来越弱,久治却不见好?疾病如果由心起,则要从心治。另外,糖尿病人过量用药不但会使人体对药物...

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老糖友缓解心理问题的方

老糖友缓解心理问题的方

1.要正确对待疾病。俗话说得好:人吃五谷,哪能无病。人到老年,机体逐渐老化,易生各种疾病,本是意料之中的事,符合事物发展规律,大可不必惊慌失措、六神无主。每位...

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健康监测

化验血糖的细节

化验血糖的细节

1.不要为化验空腹血糖而擅自停药,这样得出的化验结果既不能准确反映病情,又会造成血糖波动而加重病情。 2.对于早、晚餐前注射预混胰岛素的患者,若因上午到医院抽血...

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糖友们监测血糖应注意“

糖友们监测血糖应注意“

1.血糖值保持多少为宜 由于糖尿病患者血糖波动大,在治疗过程中,一般不可能要求其血糖水平达到正常人的水平,因此只要达到空腹血糖4.0~7.8mmol/L(70~140mg/dl),餐后2小时...

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检测血糖中的知识

检测血糖中的知识

监测血糖以何时为宜: 许多老糖尿病患者都知道要监测空腹或餐前、餐后两小时血糖。 具体是: 1.空腹血糖:指隔夜空腹8小时以上、早餐前采血测定的血糖值。中、晚餐前测定...

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委员会新闻

跟马方学从这个长假开始,把每一餐都吃

跟马方学从这个长假开始,把每一餐都吃

2017年9月26日,天空下着下雨,在盘锦新宇保利大酒店听讲的糖友们有从盘山、大洼赶来的,还有坐一个小时的公交车从辽滨赶来的,500多人此行的目的很美好也很简单,就是好好...

郭启煜青岛教你管控糖尿病一要认清、二

郭启煜青岛教你管控糖尿病一要认清、二

2017年9月24日,400多名青岛糖友在广电大厦听的这场公益讲座非常热闹,名著名言开篇、全球形势铺垫、问题分析直接到位、具体指导收尾,让原本做好准备死记硬背的糖友们全都...

赵之心带上海糖友寻找健康运动的最佳方

赵之心带上海糖友寻找健康运动的最佳方

2017年9月19日,动出健康未来,创造生命精彩著名运动专家赵之心全国公益巡讲走进上海,宝丰联大酒店再一次被好玩的运动,和糖友们的开心填满了。 近1500个座位,早早就坐满...

左小霞福州讲授食疗与糖尿病之战

左小霞福州讲授食疗与糖尿病之战

2017年9月17日,近500名福州糖友在世纪金源大饭店听了一堂颇有价值的课,给他们上课的是解放军309医院营养科主任左小霞,这堂课的主要内容是《糖友可以这样吃》。 左老师的...

邓丽丽带合肥糖友用知识武装疾病管控

邓丽丽带合肥糖友用知识武装疾病管控

2017年9月17日,刚刚结束讲解的邓教授又被拦住了,这次是一位对如何治疗带着疑惑的糖友,她耐心地听完糖友的病情,先是告诉对方不要过分担心,然后是对治疗方案的一些指导...

左小霞济南教糖友们“让自己更健康”

左小霞济南教糖友们“让自己更健康”

2017年9月16日,200多名济南糖友是如何评价解放军309医院营养科主任左小霞教给的糖尿病营养饮食的呢? 有的糖友离开北洋大戏院的时候就一副急匆匆的样子,因为要回家买菜,...

专家团队>

高彦彬

高彦彬

中华糖尿病协会理事 首都医科大学中医药学院副院长 国家重点学科内分泌代谢科主任及学术带头人 国家重点专科肾病科学术带头人 1960 年生,山东鄄城人, 1988 年毕业于北京中...

李景仁

李景仁

中华糖尿病协会秘书长 北京军区总医院医疗东区内科副主任医师 人民日报人民网健康事业部副总监 《中华糖友》杂志执行主编 北京百姓安健康咨询中心高级医学顾问 在国家级...

马立萍

马立萍

京安贞医院全科医学科行政副主任 职 称:主治医师 1994年正式被首都医科大学第六临床医学院聘为临床教师,并2次获得首都医科大学第六临床医学院优秀教师称号; 2011年参加高...

张妍

张妍

职称:副主任医师 工作单位:中国人民解放军309医院 科室:内分泌科 现任职务: 副主任医师,从事内分泌代谢疾病及风湿免疫的临床医疗、教学和科研工作30年。 医疗特长:...

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